Dobra poduszka ortopedyczna

Jaka jest najlepsza poduszka ortopedyczna?

Jednym z ważniejszych elementów życia każdego człowieka jest spokojny, niczym niezakłócony sen. Odpowiednia poduszka zapewni nie tylko wysoki komfort wypoczynku po ciężkim dniu – zadba również o doskonałą kondycję kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna dzięki swoim niezwykłym właściwościom pomoże nam skutecznie zadbać o zdrowie. 

Zasada działania poduszki ortopedycznej

Poduszka ortopedyczna umożliwia ustawienie neutralnej pozycji kręgosłupa i zachowanie naturalnej krzywizny, tak zwanej lordozy szyjnej. Prawidłowo podpiera głowę oraz szyję, wypełniając wolną przestrzeń między ciałem a materacem. Specjalnie wyprofilowana poduszka odciąża kręgi szyjne, krążki międzykręgowe oraz rozluźnia mięśnie i więzadła. Dzięki temu, zamiast bólu i sztywności pleców, rano czujemy rozluźnienie oraz przypływ energii. Aby jak najlepiej wykorzystać prozdrowotne możliwości poduszki trzeba dopasować ją do swoich indywidualnych preferencji. 

Czym kierować się przy wyborze poduszki?

Istnieje mnóstwo wariantów poduszek. Przeróżne kształty, wielkości i materiały umożliwiają dopasowanie produktu tak, by jak najpełniej odpowiadał naszym potrzebom. Wybierając odpowiedni model należy kierować się podstawowymi kryteriami, a są to:

  • budowa naszego ciała – od tego zależy rozmiar poduszki
  • najczęstsza pozycja podczas snu – ważna przy doborze kształtu
  • twardość materaca do spania – im bardziej miękki, tym niższa poduszka

Dobra poduszka ortopedyczna do spania wykonana jest z:

  • pianki poliuretanowej – stosowanej głównie w profilaktyce
  • pianki termoplastycznej – polecanej osobom z bólami kręgosłupa, szyi czy karku

Dla kogo poduszka ortopedyczna?

Wbrew nazwie, która sugeruje, że poduszka ortopedyczna to produkt tylko dla chorych, jest ona doskonałym rozwiązaniem dla każdego człowieka od drugiego roku życia. Korzyści z jej stosowania odczują osoby mające problemy z bólem pleców różnego pochodzenia, zasypianiem, oddychaniem czy refluksem i zgagą. Doskonale pomoże złagodzić dolegliwości związane z rwą kulszową, dyskopatią, napięciem nerwowym oraz mięśniowym czy krążeniem krwi. 

Najlepszą poduszką ortopedyczną jest ta, która pozwoli po prostu dobrze się wyspać. A zdrowy, prawdziwie relaksacyjny sen zapewni tylko odpowiednio dobrany model, w pełni zgodny z naszymi oczekiwaniami.